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【2025/01/31 14:54 】 |
カレーの壺でスリランカカレー2種
沃土会のほうれん草が届いたので、
ほうれん草カレーを作りました。
まず牛乳でほうれん草カレーに入れるモッツアレラチーズを作りました。
玉ねぎとカレー壺マイルドを炒めて、水分にホエーを入れ、
煮立ったら刻んだほうれん草を投入。
少し煮たらバーミックスでガー。

食べるときにモッツァレラチーズを入れました。
もう一つは、エコシュリンプとカレーの壺ミディアムを炒め、
色が変わったところにホエーを入れて、
煮立ったらぶなしめじとミニトマトを投入。
さらにココナツミルクもいれて、塩少々。
どちらもとってもおいしくできました。
スリランカカレーは炒め煮で、具も2、3種類なので、
炒めものと同じくらい簡単に作れます。
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【2019/03/20 17:24 】 | おかずいろいろ | 有り難いご意見(0)
ばらちらし寿司
手巻きずしセットで、ばらちらし寿司。
ミニだて巻きも刻んで入れると、
ところどころ甘くておいしい。

【2019/03/13 17:03 】 | おかずいろいろ | 有り難いご意見(0)
カレー鍋とモッツアレラチーズのサラダ
牛乳1本でカレー鍋とモッツアレラチーズ入りのサラダ。
ノンホモ牛乳で、サンモッツァを作りました。
ビニール袋を手にはめて、伸ばして重ねて裂けるチーズ風。
レタスもトマトも千切りにして、
オリーブオイルと白バルサミコをかけました。
ホエーをはかってみたら、4カップ。
カレー鍋に入れました。
ごぼう、長ねぎ、えのきだけ、にんじん、キャベツ、豚肉、甘口カレールゥフレーク。


チーズケーキを作らなくても、
クリームチーズにマーマレードで
おいしいデザートになります。
ガラスのおちょこに入れました。
【2019/03/01 14:20 】 | おかずいろいろ | 有り難いご意見(0)
蒸し大豆

今年も大豆一粒運動の大豆が届きました。
8時間以上水につけて、圧力鍋で8分蒸すとよいと聞き、
やってみたら、大豆ドライパックのような大豆が簡単にできました。

蒸したその日はドライカレーにいれました。
カレーに入れても大豆の甘みが味わえます。
残っていた豆は醤油で煮ました
近くにあった、ごぼう、レンコン、人参と醤油だけで、
自然な甘みでおいしい!

冷凍・鶏のから揚げ、長いもの味噌汁。
生活クラブ埼玉では、大豆一粒運動の取り組みをしています。
遺伝子組み換えではない国産大豆の畑を増やす運動で、
お願いしている畑の大豆を生活クラブで全量買い取り、
オーナーとなって登録した組合員に配分されます。
畑がない組合員も、一年を通して大豆と付き合い、
行かれる人は、草取り、収穫祭、大豆の袋詰め作業などがあります。
安心で美味しい大豆が今年は約2キロでした。
まだまだ残っているので今度は何を作ろうかな。

【2019/02/28 17:22 】 | おかずいろいろ | 有り難いご意見(0)
ボルシチ缶を開けて
ボルシチ缶とワインをあけてちょっとごちそう風。
いわしのマヨネーズパン粉焼き。
れんこんソテー。
レタスとミニトマトのサラダ。
切れてるカマンベールチーズ。

ボルシチ缶の空き缶が、
ラベルはがしに便利。
切り口を手でさわっても大丈夫だし、
外側の底のさびどめを考えれば保存版にできそう。
【2019/02/27 13:42 】 | おかずいろいろ | 有り難いご意見(0)
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