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【2020/06/07 02:05 】 |
豚ブロック肉で3食分
お店ではかたまり肉は何か作ろうと思わないと買わないと思いますが、
生活クラブの班の人は特に、
スライス肉と同じようにかたまりのブロック肉を注文します。

豚バラブロック肉はかたまりのまま蒸しておくと便利です。
圧力鍋なら圧がかかってから20分ほど蒸します。

まずは焼きそば麺の汁そばに乗せる。


子大豆もやし、にら、長ネギ、ゆで卵
ひややっこ、柿のすし酢あえ
スープの素を使わなくても、
お肉と野菜のうまみだけでおいしくなります。


白菜と煮て、ごま油をたらすと中華風スープ。


人参しりしり
大根にのり、醤油麹


じゃがいも、玉ねぎ、人参、ごぼうとシチュー。
土鍋でふたをしておくと、保温鍋のように、
火を止めても中まで煮えます。
牛乳とホワイトルゥフレークを使ったら、かんたん~


白菜サラダ、柚子塩麹ドレッシング

4人分、おかわりつきで3食しっかり食べられるので、
実はとってもお得なのです。
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【2012/11/23 15:39 】 | 豚肉 | 有り難いご意見(1)
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有り難いご意見
たくさん買いすぎた
ブロック肉をキャンペーン中にたくさん買いすぎたのですが(笑)、食べちゃいました(*^^*)使い勝手がいいですよね♪
【2012/12/01 00:36】| | RUBE #c0c37b05 [ 編集 ]
Re:たくさん買いすぎた
RUBEさん
食べちゃったのなら、買い過ぎたとは言いません~笑
便利だし、スライス肉より、さらにおいしいと思います~
【2012/12/01 13:52】


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