生ソーセージをゆでて、
厚めに切った全粒食パンブロックを半分にしてきり混みを入れて、
ホットドッグ。


翌日はまぐろ油漬け缶と刻みピクルス。
パンは軽く温めました。



ぱたぽんとパン。
写真を撮ってると、だいたいやってくる。


角食パンに紅茶ジャムというのを塗ってみました。
どういうものか食べてみたかったので、ネットで注文。
甘くておいしいけど、ジャムというより、ゆるいとろとろゼリーでした。


ぱたぽんは、あんことポテトチップス以外、
にんげんの食べ物は食べません。
においはかぐけどね。

最近の猫たち。
ヒーターの前の段ボール箱がお気に入り。

12月2日
このところ温かいので味輝の全粒食パンでパンサラダ。
トーストして角切りにしたパンに、
オリーブオイルと調理用あわせ酢。
 

夏ならトマトやキュウリを入れるけれど、今の季節にあるもので。
フライパンでパプリカをゆでて


卵もゆでて


まぐろ油漬け缶と刻みピクルスとレタスも入れて。
 
注意・パン５枚と卵４個ですが、二人分です!



あまりパンを食べない家族もこれだとおかわりします。


自然食品店で買ってきたチェリーのチョコ。
(あんまりあまくなくて、生活クラブのほうがおいしい)
500円以上もして高いけど、
オーストリアまで買いに行かれないから、食べてみたい。


裏を眺めて、
へぇ、グルテンフリーでビーガンなんだー。
それより驚いたのが、輸入元がおもちゃ箱でした。
シュタイナーのおもちゃなどを扱っていて、
うちにもいくつかおもちゃや楽器がありました。


12月２日夜
自然食品店でザクセンのバケットがあったし、
冷蔵庫にミックスチーズが２袋あったので、チーズフォンデュ。
ブロッコリー、カリフラワー、パプリカ赤も蒸し煮にして。
パプリカ、甘い!
冷凍のハッシュドポテトもつけあわせに。


スープは、白菜と玉ねぎ、人参、マイルドあらびきウインナー。
白菜は丸ごと買って、外側から使っていき、
芯の周りが１０センチくらいになったら、
1センチくらいの輪切りにしてスープにします。


使いかけのミックスチーズなどの袋は、
エニーロックが便利です。
筒の中の棒の部分に、折り曲げた袋の口を通すので、
はずれにくく、かさばりません。


12月3日
味輝の角食パンと平牧の生ハムでサンドイッチ。
お店でおいしそうなポスターが張ってあるけど、
家で食べればおいしくて安い。
オリーブオイルとバルサミコで。
もう片方は、子どもが5個くらい食べたいという卵サンド。