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生活クラブの休み週は野菜だけ買い足して、常温や冷凍庫のストックを活用します。
スパゲティ、 エコシュリンプはミニトマトとガーリック風味で、 冷凍のジェノベーゼソースに今回は生クリームをプラス。 きゅうり、大豆ドライパック、ミックスチーズのマヨネーズあえ。 金時豆ドライパックがごろごろあったので、 お肉がなくてもおいしい、ベジタリアン・タコライス。 クミンで香りをつけた金時豆のマッシュがお肉の代わりです。 チリソースは、コーミのアラビアータソースを温めて、 サワークリームやクリームチーズの代わりに、生乳100％ヨーグルトで。 レタス、トマト、ミックスチーズ。 ビオサポレシピに載せています。 ベジタリアン・タコライス PR |
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