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奥和のあじの開きと納豆
奥和の真あじ開き、班の取り組みは枚数ではなく、500g×4袋。
1袋7~8枚入りです。
今回は7枚だったので、まとめてグリルで焼きました。



あじ開き
ほうれん草のりあえ
うどの煮たの
豚汁ー昆布、ごぼう、じゃがいも、玉ねぎ、大根、人参、長ねぎ



冷蔵庫に入れていた残り3枚は、ほぐして大根おろしとあえました。



蓮根の焼いたの
小松菜、油揚げ、椎茸の塩炒め
納豆
さつまいもの長ねぎの味噌汁



納豆がないと聞きますが、生活クラブでは届いています
これは小粒納豆。
経木に包まれています。



国産大豆を使用。

写っている納豆べらも納豆の時には必ず使います。
とてもかき混ぜやすいです。
納豆少し入れてデザートかわりに甘くするのが好きです。
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【2011/04/03 19:13 】 | 海のもの | 有り難いご意見(0)
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