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豚ひき肉でミートソースごはん。 玉ねぎ、にんにく、トマトカット缶、トマトピューレ。サラダは、ゆでキャベツ、まぐろ油漬け缶、豆腐、雑穀、白バルサミコ、オリーブオイル。残りご飯のカレー炒飯に米粉のホワイトソースをかけて。ベーコン、玉ねぎ、小松菜。サラダは、大根、雑穀、押し麦、マヨネーズ。都さんちのカレードリアが食べたくて作りましたが、うちはオーブンに入れないで食べてしまいます。