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● ６月２０日 ライスサラダ
玉ねぎ、きゅうり、トマト、コーン、 大豆ドライパック、まぐろ油漬け缶、マヨネーズ ● ６月２１日 鮭フライ、人参素揚げ、ズッキーニの焼いたの、 じゃがいものカレーマヨネーズあえ ● ６月２３日 サンドイッチ チョコスプレッド、チーズ、トマト、まぐろ油漬け缶 ● 夜の持ち寄り用 野菜の揚げ浸し ごぼう、かぼちゃ、ピーマン 野菜を切って油で揚げたら、そのまま漬け汁につけと、 味がしみ込みます。 漬け汁は白だしにみりんを加えて、水をくわえて薄めたもの。 夏に作っておくと、汁ごとそうめんなどに使えます。 PR |
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