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今週のお弁当ー7月22日~25日
●7月22日 ホブサ
マイルドあらびきと玉ねぎ炒め
パプリカ入り炒り卵



食べものがあってもおかまいなしにベッドにしています・・・



●7月23日 そうめんサラダ
そうめんと、ゆでたキャベツ、パプリカ、
まぐろ油漬け缶をいっしょにあえました。

 

水筒には、水出し煎茶を入れています。
生活クラブで買った小風呂敷で包んで。



そうめんも国産小麦100%です。
スパゲティよりはやく茹で上がるし、
水でしめるので、冷ます時間もかかりません。







●7月24日
スクリューマカロニのアラビアータソース
なす、パプリカ、マイルドあらびきを炒めて、
マカロニとアラビアータソースで味付けしました。



いつもケチャップでしたが、ピリッとしていてスパイシー。
すごくおいしいと言われました。



●7月24日
サンドイッチ
ナスのソテー、チーズと粒マスタード
薄焼き卵とケチャップマヨネーズ



縦に薄切りにしたなすをオリーブオイルで焼いて
スライスチーズと一緒にパンにはさみました。
粒マスタードを塗りましたが、バルサミコ酢のほうが
なすの甘みを感じたかも。

もう片方は
あいたフライパンで、薄焼き卵を焼いて、
パンにはマヨネーズとケチャップを塗りました。




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【2013/07/26 18:10 】 | お弁当 | 有り難いご意見(1)
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有り難いご意見
おいしそう
そうめんサラダ、goodアイディア!
【2013/07/27 19:03】| | RUBE #511b8e5fcb [ 編集 ]
Re:おいしそう
RUBEさん
みんな麺類が好きなので~♪混ぜるだけなのでちゃんぷるーより簡単です。
【2013/07/27 19:10】


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